Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

  • Энергозатратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
  • Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или другими негативными эффектами.
  • Мышечные зажимы.
  • Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом «энергетического вампира»: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

  •  Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и тому подобное.
  • Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
  • Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

  • Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние.
  • Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
  • Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности.
  • Наличие нерешённых проблем в прошлом.
  • Эмоциональные зажимы и травмы.
  • Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
  • Нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

  • Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя неотождествленным с ними.
  • Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
  • Чрезмерное погружение в собственные мечты и грёзы.
  • Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии на уровне физического тела:

  • Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища.
  • Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
  • Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т. д.
  • Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (смотрите книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
  • Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и тому подобное.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

  • Осознание собственного дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и так далее.
  • Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
  • Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
  • Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

  • Способность поддерживать хорошее настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
  • Преодоление склонности к негативным эмоциям. Можно использовать психологические и духовные практики.
  • Проработка эмоциональных зажимов и травм.
  • Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
  • Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
  • Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

  • Практика медитации, тратаки (немигающий взгляд в одну точку), осознание своих мыслей на протяжении всего дня.
  • Остановка ненужных и негативных мыслей.
  • Наблюдение за мыслями и как результат – умение не отождествлять себя со своими мыслями.
  • Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here